Напитки

Кефир с корицей для похудения

Приготовьте кефир с корицей для похудения. Такой напиток можно пить в полдник, после легкого ужина. Молотую корицу купите в магазине, а кефир приобретайте обезжиренный. Взбейте два составляющих любым удобным способом и наслаждайтесь коктейлем для похудения. Вкупе с продолжительными прогулками, наличием в рационе овощей и супов вы достигнете хороших результатов при похудении. Удачи вам и хорошего дня!

Назначение:

На завтрак / На полдник / На скорую руку

Основной ингредиент:

Молочные продукты / Кефир

Блюдо:

Напитки / Молочные

Диета:

Диетическое питание / Рецепты для похудения

Состав / Ингредиенты:

  • Кефир обезжиренный

    200 Миллилитров

  • Корица молотая

    1 Чайная ложка

Количество порций

1

Калорийность

38 ккал

Калорийность

3 г

Белки

0 г

Жиры

7 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить “Кефир с корицей для похудения”

Кефир с корицей для похудения
Кефир с корицей для похудения

1. Кефир заранее выберите из холодильника, для лучшего усвоения кефир должен быть комнатной температуры.


Кефир с корицей для похудения

2. Переливаем кефир в чашу для взбивания, добавляем молотую корицу. Взбиваем для насыщения кислородом. Можно сделать это при помощи венчика.


Кефир с корицей для похудения

3. Коктейль готов.


Кефир с корицей для похудения

4. Переливаем в бокал и наслаждаемся. Лучше всего употреблять такие напитки на ночь. Приятного аппетита и здоровья!


Источник povar.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похожие статьи

Кнопка «Наверх»