Напитки

Суперполезный смузи

Ингредиенты

  • Ягоды (клубника, черника, черная смородина, клюква, калина, брусника и т. п.) – 1 стакан.
  • Свекла – 50 г.
  • Сок гранатовый – 120 мл.
  • Банан – 1 банан.
  • Манго – 0,5 шт.

Способ приготовления

  • Шаг 1 Измельчить в блендере фрукты, ягоды и печенную (или вареную) свеклу.
  • Шаг 2 Добавить гранатовый сок и еще раз все перемешать. Украсить ягодами ежевики.

Приятного аппетита!

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похожие статьи

Кнопка «Наверх»